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Wie riesige Kälber zu bekommen

Wenn Sie einen Mann in Ihrem Fitness-Studio mit wirklich großen Kälbern sehen, dann können Sie ihm vielleicht fragen, wie riesige Kälber zu bekommen. Aber so können Sie nur ein Augenrollen als Antwort bekommen, weil die Chancen sind, dass Sie nicht der erste Mann sind, der ihm diese Frage stellt. Glücklicherweise gibt es kein Augenrollen in diesem Artikel; alles, was Sie bekommen, sind klare und präzise Anweisungen, wie massive Kälber zu bekommen.

 

Alles, was Sie tun müssen, sind vier Übungen. Sie müssen zwei Sätze von 30 Wiederholungen tun, mit 60 Sekunden Pause zwischen den Sätzen. Sie können Preston Noble Kalb Training Video hier folgen, so dass Sie genau wissen, wie die Übungen durchzuführen und welche Maschinen zu verwenden.

 

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Übung #1: Esel Wadenheben

Das erste, was Sie im Auge behalten sollten, wenn Sie diese Übung durchführen, ist dass Sie den ganzen Weg nach unten gehen müssen, so dass Sie eine gute Strecke für die Kälber bekommen. Und dann an der Spitze müssen Sie ein gutes Zusammendrücken und Kontraktion erhalten. Sie müssen diese Punkte im Auge behalten im jeder einzelnen Wiederholung.

 

Sie werden Ihre Fuß Platzierungen nach 10 Wiederholungen wechseln. Dies ist um sicherzustellen, dass Sie in allen Winkeln die Kälber betreffen. Denken Sie auch daran, dass Sie Ihre Knie nicht sperren sollten, so stellen Sie sicher, dass sie nur ein bisschen gebogen sind, wenn Sie trainieren.

 

  • Auf den ersten 10 Wiederholungen, die beide Füße sollten gerade nach vorne gerichtet sein.
  • Auf der nächsten 10 sollten Sie Ihre Zehen zueinander ein wenig biegen.
  • Am letzten 10, sollten Sie Ihre Fersen zueinander biegen.

 

Nach jedem Satz, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Kälber strecken, so dass Sie sicherstellen können, dass sie in der Mitte der Sätze nicht verkrampfen.

 

Übung #2: Sitzendes Wadenheben

Auch hier ist es das gleiche – die Kälber strecken und zusammenziehen. Gleiche Anzahl der Sätze und Wiederholungen, und der gleiche Wechsel von Fuß-Platzierungen. Dann sehen Sie das Video, um eine Vorstellung von der richtigen Form zu erhalten und die richtige Maschine zu verwenden. Vergessen Sie nicht, Ihre Waden zu strecken, während Sie ruhen.

 

Übung #3: Wadenpresse auf Beinpresse

Anweisungen wie zuvor. Aber jetzt können Sie das Gewicht erhöhen, so dass es wirklich schwer ist. Drücken Sie so hart wie Sie können, da Sie die Sicherheiten haben, um Sie zu schützen.

 

Übung #4: Stehendes Wadenheben

Sie werden für dieses eine Plattform und ein paar Hanteln benötigen. Wenn Sie möchten, verwenden Sie die Riemen für die Hanteln. Dieses Mal lassen Sie die Füße nach vorne für alle dreißig Wiederholungen zeigen.

 

Sie wollen dieses Training etwa 4 bis 5 mal pro Woche durchführen, und als Sie fortschreiten, werden Sie schwerere Gewichte verwenden wollen, während Sie die Anzahl der Sätze erhöhen.

 

Es scheint wie eine Menge Arbeit, nur um massive Kälber zu bekommen. Aber zu lernen, wie massive Kälber zu bekommen, ist nicht alles über gutes Aussehen. Starke Kälber können Ihnen leistungsfähigere Sprünge bieten. Es kann auch Ihre Knöchel und Füße stabilisieren, so dass sie sich nicht nach außen oder nach innen drehen. Mit massiven Kälber sehen Sie gut aus und bekommen auch ein besserer, stärkerer Sportler.

 

 

 


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Besonderheiten des Anavar-Zyklus

Bodybuilders bauen Muskeln in zwei Phasen. Die erste Phase beinhaltet Bulking, während der Cutting-Zyklus (das ist die 2te Phase) dafür bestimmt ist, alles Fett und Wasser, das Sie   im Bulking Zyklus angesammelt haben, zu verlieren, so dass Ihnen magere Muskeln bleiben. In diesen beiden Zyklen ist die Verwendung von Anabolika weit verbreitet trotz seiner Rechtsstellung als kontrollierte Substanz und seiner Neigung, schwere Nebenwirkungen zu verursachen.

 

Anavar ist unter den mildesten aller Steroiden. Seine Eigenschaften machen es ganz ideal für den Cutting-Zyklus. Mit dem Anavar Zyklus können Sie Gewicht verlieren, indem sie das Fett in Ihrem Körper verlieren – sowohl viszerales und subkutanes. Das Steroid verbessert auch die Vaskularität, so dass Ihre Muskeln mehr von der erforderlichen Nahrung erhalten.

 

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Es gibt mehrere Dinge, die Sie sich merken müssen, wenn Sie auf einem Anavar Zyklussind:

  1. Anavar wird Ihre Testosteron-Produktion unterdrücken.Obwohl milder, im Vergleich mit den Auswirkungen von anderen Steroiden, wird es immer noch eine Abnahme in Ihrem Testosteronspiegel verursachen. Dies bedeutet, dass Sie eine Abnahme der Libido spüren können, zusammen mit Lethargie und Haarausfall. Sie können Anavar mit einer Testosteron-Schub kombinieren, um zu kompensieren. Möglicherweise möchten Sie auch Ergänzungen rezeptfrei verwenden, aber diese können teuer werden.
  2. Es ist giftig für die Leber. Als Ergebnis sollte seine Verwendung zu 8 Wochen beschränkt sein, und es wird nicht empfohlen, 10 Wochen zu überschreiten. Sie können vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um die Schwere dieser Effekte zu verringern. Ihre Optionen können hier Milchdistel umfassen, die ein beliebtes Kraut für Leberschutz ist. Sie können auch NAC verwenden. Außerdem können Sie viele Antioxidantien wie R-ALA und Vitamine C und E nehmen.
  3. Sie werden Lipid-Schutz benötigen.Anavar können Ihre LDL / HDL-Profile bewirken, so dass sie außerhalb des normalen Bereichs gehen. Sie können sich auf weniger als 60 mg pro Tag begrenzen. Sie können Leinöl-Ergänzungen nehmen, um zu kompensieren. Über 20 mg Policosanol kann verhindern, dass Ihr LDL nicht zu hoch und Ihr HDL nicht zu niedrig wird. Sie können auch Niacin nehmen, vor allem den frei bündigen Typ. Ein Gramm oder zwei können Ihr HDL in den normalen Bereich zurückziehen, aber da dies zu gefährlich für die Leber sein könnte, sollten Sie die Verwendung zu einer Woche oder so begrenzen. Gehen Sie nicht für mehr als zwei Wochen.

 

Es muss jedoch angemerkt werden, dass Anavar sehr teuer ist. Darüber hinaus ist seine Verwendung nicht genau nach dem Gesetz zulässig, und viele professionelle Sportorganisationen sanktionieren es nicht. Und wie Sie schon bemerkt haben sollten, seine Verwendung kommt auch mit Nebenwirkungen, die nicht ignoriert werden sollten.

 

Aus all diesen Gründen können Sie Anvarol von Crazy Bulk stattdessen probieren. Sie erhalten alle Vorteile, die Sie von Anavar erwarten würden, aber keine der Nebenwirkungen. Es ist so sicher, dass Sie kein ärztliches Rezept brauchen, und hier ist der beste Teil: es ist völlig legal.

 

 


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Das Verständnis der entscheidenden Beziehung zwischen HGH und Übung

Das menschliche Wachstumshormon und Bewegung haben eine enge, Zwei-Wege-Beziehung, die kein Bodybuilder ignorieren sollte, und die für dramatische Ergebnisse in der Turnhalle verwendet werden kann. Das Training steigert nicht nur Ihre Produktion von HGH, sondern wird HGH zugleich erheblich Ihre Leistung in der Turnhalle und die Ergebnisse in den Spiegel erhöhen. Wenn Sie also diese Verbindung verstehen, beginnen Sie einen positiven Kreislauf mit jeder Trainingseinheit und erhöhen Ihren Wachstumshormonspiegel und all das Wachstumshormon dient dazu, um Ihren Körper für das nächste intensive Training zu reparieren.

 

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Was ist Wachstumshormon?

Das erste, was zu verstehen ist, ist was tatsächlich das Wachstumshormon ist. Technisch ist Wachstumshormon ein Somatropin oder Peptid-Hormon, das die Reproduktion und das Wachstum von Zellen in den menschlichen Körper stimuliert. Wenn Sie jünger waren, war dies eines der wichtigsten Hormone, das Ihnen wachsen hilft, aber sobald Sie ein bestimmtes Alter erreichen haben ist der Prozess geschlossen.

 

Während Sie keine Höhe jetzt gewinnen werden, müssen Ihre Zellen noch immer wachsen und sich vermehren, um im Laufe des Tages verursachten Schäden zu reparieren; deswegen produziert der Körper Wachstumshormon in der Nacht und nach anstrengender Aktivität.

 

Dies hat eine besonders wichtige Rolle im Bodybuilding, weil Bodybuilder gezielt ihre Körper unter Belastung in Auftrag vergeben, um kleine “Mikrorissen” in ihren Muskelfasern zu erstellen. Dies sind im wesentlichen kleine Verletzungen, die Reparatur erfordern, so als Antwort wird der Körper die Produktion von Wachstumshormonen auslösen, und diese Fasern werden größer und stärker aufgebaut. Das Nettoergebnis ist, dass sich Ihre Muskeln aus dem vorherigen Training und Gewinn in Größe und Stärke erholen.

 

Nun, wenn Sie einen Weg finden könnten, um mehr Wachstumshormon zu produzieren, dann würden Sie in der Lage sein, sich schneller zu erholen, bessere Stärke-Gewinne und mehr Größe in weniger Zeit zu sehen. Andere wollen Wachstumshormon erhöhen, so dass sie die Auswirkungen des Alterns verlangsamen und ihre Fähigkeit verbessern, Wunden zu heilen.

 

Wie stimuliert das Training die Wachstumshormon-Produktion

Als Bodybuilder werden Sie mehr Wachstumshormon wollen, um bessere Ergebnisse zu sehen. Die gute Nachricht ist, dass Sie als Bodybuilder schon höheres Wachstumshormon im Vergleich zu den nicht-trainierenden Freunden erlebt haben (wenn Sie Freunde haben , die nicht trainieren…).

 

Der Grund dafür ist, dass diese Mikrorissen Signale an den Körper schaffen, dass Ihre Muskeln Reparatur brauchen und Ihr Körper reagiert, indem er die Produktion vom Wachstumshormon erhöhen. Je mehr Mikrorissen Sie in den Muskeln erstellen können, desto besser wird Ihre hormonelle Reaktio und desto mehr werden Sie während des Schlafes wachsen.

 

So die beste Art und Weise, Wachstumshormonproduktion in der Turnhalle zu fördern, ist Bewegungen zu verwenden, die die größeren Muskelgruppen zielen. Noch besser wäre es, dass Sie Übungen verwenden, die mehrere Muskelgruppen zielen und von ihnen erfordern, im Einklang zu arbeiten, um Ergebnisse zu liefern. Kniebeugen sind eine der besten Übungen für diesen Zweck, das ist, weil sie a) zusammengesetzte Bewegungen sind, die mehrere Muskelgruppen verwenden, und b) Übungen sind, die sich auf die großen Muskeln der Beine insbesondere konzentrieren.

 

Laufen ist auch ein sehr guter Weg, um mehr Wachstumshormon zu erzeugen. Dies liegt daran, dass Laufen, zusammen mit anderen Formen von Herz-Kreislauftraining, viel Energie erfordert und Ihren Körper zwingt, Fett für Nahrung zu spülen. Dies ist eine der Rollen von Wachstumshormon und der Grund, dass es so nützlich für die Gewinnung magerer Masse im Besonderen ist.

 

HGH X2Andere Möglichkeiten, mehr HGH zu produzieren

Wenn Sie mehr von Ihrem Training erhalten möchten, dann gibt es andere Möglichkeiten, die Produktion von zusätzlichen HGH außerhalb der Turnhalle zu fördern. Mehr Schlaf ist die Strategie Nummer eins, weil die Hypophyse Wachstumshormon überwiegend produziert, während Sie ruhen. Inzwischen können Sie auch die Produktion vom zusätzlichen Wachstumshormon fördern, indem Sie heiße Bäder nehmen oder auch Komödien gucken. Es scheint, dass es eine Verbindung zwischen Dopamin – die Belohnung Hormon – und unsere Produktion von GH gibt.

 

Ist dies nicht möglich gibt es auch eine Reihe von verschiedenen Ergänzungen, die Sie verwenden können, um noch mehr Wachstumshormon-Freisetzung im ganzen Körper auszulösen. Indem Sie all diese Strategien zusammen mit einem intensiven und gut gestalteten Training kombinieren, können Sie die richtigen hormonellen Reaktionen auslösen und Ihren Körper in eine wahre Muskelaufbau-Maschine umwandeln!

 

Eine der besten HGH Ergänzungen ist HGH-X2 Sompatropinne von Crazy Bulk. Es ist 100% natürlich und mit natürlichen Inhaltsstoffen formuliert. Es hat keine schädliche Nebenwirkungen, und hat sehr gute User-Bewertungen bekommen.

 

Schauen Sie sich meine unvoreingenommene HGH-X2 Somatropinne Bewertung indem Sie hier klicken

 

 

 


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7 Möglichkeiten, Ihre Pumpen zu maximieren

Wollen Sie Ihre Pumpen maximieren? Im Bodybuilding ist das Konzept der Pumpen nicht ganz einfach zu erklären, seitdem Arnold Schwarzenegger über die “Pumpe” in Pumping Ironsprach. Die einfachste Erklärung ist mehr Blut in die Muskeln zu zwingen, damit sie anschwellen. Ihre Muskeln sind durch die Faszie umhüllt, die eine Gewebeschicht ist. Ihre Pumpen zu maximieren bedeutet dieses Gewebe auszustrecken, um mehr Platz zu haben, damit Ihre Muskeln wachsen können. Sie schaffen auch mehr Kapillaren, die den Blutfluss zu den Muskeln erhöhen, was zu mehr Wachstum führt. Der erhöhte Blutfluss ermöglicht Ihren gezielten Muskeln mehr Sauerstoff und Nährstoffe zu bekommen.

 

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Darüber hinaus kann diese Pumpe eine Art von Summen oder Euphorie schaffen, daher der Begriff “hochgepumpt.”

 

So, wie maximieren Sie Ihre Pumpen? Hier sind einige Dinge, die Sie im Auge behalten müssen:

1 Nehmen Sie sich Zeit.

Durch Ihr Training können Sie Ihre Muskeln herausfordern und arbeiten. Die Gewichte, die Sie heben, sollten Ihre Muskeln beeinflussen, und das bedeutet, dass Sie mehr Zeit benötigen, während Ihre Muskeln unter Spannung stehen.

 

2. Drücken Sie Ihre Muskeln.

Während Sie Ihre Zeit mit Ihren Wiederholungen nehmen, stellen Sie sicher, dass Sie die Effekte maximieren, indem Sie Ihre Muskeln quetschen. Sie müssen die Muskeln zusammenziehen, während Sie durch die Bewegung der Übung gehen. Der Ziel dieser Übungen ist schließlich Ihre Muskeln zu aktivieren. Wenn Sie 15 Wiederholungen oder mehr machen und Sie finden es einfach, Sie müssen mehr Gewicht legen, um die Muskeln herauszufordern.

 

3. Fügen Sie Superset Training in Ihrem Training hinzu.

Superset Training ist, wenn Sie Übungen ohne Ruhezeiten durchführen. Es speichert nicht nur die Zeit, sondern steigert es auch die Durchblutung zu den Muskeln. Sie können zum Beispiel Bizeps und Trizeps Übungen fortlaufend machen.

 

4. Wenn Sie sich erholen müssen, sollte es kurz sein.

Am meisten sollten Sie es für 30 bis 60 Sekunden halten. Kürzere Ruhezeit sprengt absolut mehr Blut in die Muskeln. Erholen Sie sich nur, wenn Sie nicht mehr können, und wenn Sie mehr Zeit brauchen, kann dies darauf hinweisen, dass Sie zu viel Gewicht heben.

 

5. Dropset.

Dies ist, wenn Sie ein geringeres Gewicht heben, nachdem Sie Wiederholungen zum Scheitern bei einem höheren Gewicht gemacht haben. Mit jedem Dropset pumpen Sie mehr Blut, sogar hinter Ihrem Punkt der Müdigkeit.

 

6.Pumpen Sie sich mit der richtigen Musik auf.

Geben Sie es zu, manchmal können alle diese Übungen nur ein bisschen langweilig sein. Aber die Musik ist ein bewährter Stimmungsaufheller. Sie können sich mit der richtigen Musik aufpumpen, um durch Ihr Training loszulegen.

 

7.Passen Sie auf, was Sie essen und trinken.

Sie brauchen Kohlenhydrate für Energie, also wenn Sie auf einer Low-Carb-Diät sind, müssen Sie Ihre Kohlenhydratzufuhr um Ihr Training planen. Halten Sie sich auch mit Feuchtigkeit versorgt, so dass Sie genügend Flüssigkeit trinken damit Ihre Venen wirklich Ihre Pumpen steigern.

 

Maximieren Sie Ihre Pumpen und Sie werden Ihr Muskelwachstum maximieren. Das ist wahrscheinlich die einfachste Erklärung, warum Sie benötigen, Ihre Pumpen zu maximieren.

 

 


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Welche Steroide bauen fettfreie Muskeln

Bevor wir fortfahren, lassen Sie uns zuerst ein paar Dinge klären. Wenn wir “Steroide” sagen, beziehen wir uns auf die Stoffe, die anabole Steroide genannt sind, die als geregelte Stoffe in den USA betrachtet werden und von Sportorganisationen verboten sind. Sie können diese nicht ohne Rezept kaufen.

 

Als “fettfreie Muskeln”nennen wir was die Muskeln, die wir ohne die begleitenden Wassereinlagerungen und Fett gewinnen. Das ist oft das Problem, wenn wir versuchen, Masse zu gewinnen- manchmal gewinnen wir vor allem Wasser und es gibt nicht viel Muskel überhaupt. Einige Bodybuilder versuchen sicherzustellen, dass ihre Ernährung und Training zu tatsächlichen fettfreien Muskeln führen.

 

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Unter den beliebtesten Steroide für diesen Zweck sind:

  1. Dianabol. Während dieses Steroid Muskelentwicklung verbessert, haben sich einige Nutzer über Blähungen beschwert. Es ist auch toxisch für die Leber, und es kann auch schwerwiegende Herzprobleme verursachen. Es erhöht den Blutdruck und beeinflusst Ihren Cholesterinspiegel. Andere häufige Nebenwirkungen sind Akne, beschleunigte Haarausfall, Stimmungsschwankungen und sogar aggressives Verhalten.
  2. Dies wurde zunächst als eine Behandlung für Muskel-Verschwendung-Krankheiten entwickelt, so war es nicht schwer, sich vorzustellen, dass es seinen Weg in die Bodybuilding-Gemeinschaft als Muskelaufbau-Ergänzung finden würde. Es kann wirklich die Produktion der roten Blutkörperchen steigern. Aber es ist auch extrem toxisch für die Leber, und viele Benutzer haben sich über Akne und  beschleunigten Haarausfall beschwert. Schlaflosigkeit und Durchfall sind auch durchaus üblich.
  3. Trenbolon. Dies ist ein der stärksten anabolen Steroiden, und es kann wirklich die Wirkung von Dianabol oder Anadrol steigern. Ihre Gewichtszunahme wird praktisch all Muskeln sein, da es zu keinen Wassereinlagerungen führt. Es kann Ihnen helfen, Muskeln während Ihres Bulking-Zyklus zu gewinnen, und Ihnen dann ermöglichen, diese Muskelmasse zu behalten, als Sie Ihr überschüssiges Wasser und Fett während des Zyklus loswerden. Dies ist eines der beliebtesten Steroide für fettfreie Muskeln.

 

Leider ist die Stärke ihrer Vorteile durch die Härte seiner Nebenwirkungen abgestimmt. Auch seine glühendsten Fans erkennen an, dass es für das Herz und die Leber sehr gefährlich sein kann, aber auch Akne, Haarausfall und Bluthochdruck verursacht.

 

Alternativen zu Steroiden

Die verrückte Sache über illegale Verwendung von Steroiden ist nicht nur, dass Sie das Gesetz brechen oder dass Sie riskieren, ausgesetzt oder im Wettbewerb verboten zu werden. Was wirklich verrückt ist, ist dass man tatsächlich denkt, dass die Nebenwirkungen ein akzeptables Risiko für die Vorteile sind, besonders wenn man bedenkt, dass es sicherere Alternativen zu diesen Steroiden gibt.

 

Für Dianabol können Sie stattdessen die Ergänzung D-Bal nehmen. Für Anadrol gibt es Anadrolone und für Trenbolon können Sie Trenorol nehmen. Alle diese Alternativen haben drei gemeinsame Dinge. Ein, sie bieten alle  Vorteile der Steroide auf denen sie basiert sind. Sie sind leistungsstarkeBulking Kombi Paket von Crazy Bulk die Steroide sicher nachahmen.  Zwei, sie verursachen null keine, nada Nebenwirkungen. Und schließlich sind sie alle vollkommen legal und können ohne ärztliche Verschreibung gekauft werden.

 

Also, wenn Sie alle Vorteile ohne die Nebenwirkungen haben können, gibt es einfach keine andere Alternative, die Sinn macht.

 

Anabolika Kaufen | Muskeln Aufbauen | Bulking Kombi-Paket von Crazy Bulk

 

 

 

 


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Funktioniert A-Drol Eigentlich

Supplement Hersteller Crazy Bulk ist eine der renommiertesten Marken in der Bodybuilding-Gemeinschaft, und unter seinen vielen Produkten ist die Steroid-ähnliche Ergänzung genannt Anadrole oder A-Drol. Aber keine Diskussion über A-Drol wird ohne eine Überprüfung des anabolen Steroids vollständig sein, auf dem es beruht: Anadrol.

 

 

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Vor- und Nachteile von Anadrol

 

Anadrol ist wahrscheinlich ein der zwei beliebtesten anabolen Steroide, die von einigen Bodybuildern heute verwendet werden. Es war zunächst als eine Form der Behandlung für Anämie entwickelt, bis der medizinische Fortschritt andere Medikamente gefunden hat, die genauso wirksam waren, aber ohne die Nebenwirkungen von Anadrol. Es ist auch ein sehr wirksames Medikament, um das Muskelwachstum zu stimulieren, und als solche wurde es auch verwendet, um Folgen von schweren Krankheiten wie Krebs und AIDS zu bekämpfen. Aus diesem Grung fand Anadrol bald darauf einen Markt in der Bodybuilding-Gemeinschaft.

 

Anadrol ist jedoch eine kontrollierte Substanz in den USA. Es kann nicht ohne Rezept gekauft werden, und ihre Verwendung wird von den Leitungsorganen verschiedener Sportorganisationen verboten. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass Anadrol ein anaboles Steroid ist, und es kann sehr ernste Nebenwirkungen verursachen.

 

Anadrol ist extrem giftig für die Leber, und sollten irgendwelche Leber-Symptome auftreten (wie Ikterus) benötigen Sie wirklich sofortige ärztliche Hilfe. Diarrhoe ist auch sehr häufig, und Schlaflosigkeit ist auch weit verbreitet unter Anadrol-Benutzer. Darüber hinaus können sich Ihre Akne wirklich verschlechtern, und wenn Sie den Haarausfall-Gen tragen, dann werden Sie wahrscheinlich eine Menge Haare in den Prozess verlieren.

 

Doch trotz dieser Risiken, nutzen viele Bodybuilder noch immer Anadrol aufgrund seiner Neigung, Muskeln zu entwickeln. Es steigert die Proteinsynthese und Stickstoffretention, und es erhöht auch die Produktion von roten Blutkörperchen, so dass Ihre Muskeln den Sauerstoff erhalten, die sie benötigen.

 

Die A-Drol Alternative

Als neuere Medikamente entwickelt worden, die Anadrol als Behandlung für Anämie ersetzten, entwickelte Crazy Bulk Anadrole als alternative muskelaufbauende Ergänzung für Anadrol. Die Ähnlichkeit des Namens ist gewollt, denn Anadrole von Crazy Bulk bietet alle muskelaufbauende Vorteile des Steroids, auf dem es basiert wurde. Es bietet erhöhte Energie, mehr Ausdauer und eine schnellere Genesung, so dass Sie haben, was erforderlich ist, größere Muskeln zu entwickeln. Es steigert auch die Proteinsynthese, Stickstoffbindung und die Produktion roter Blutkörperchen.

 

Der wesentliche Unterschied besteht darin, dass die Zutaten in Anadrolone natürliche Ergänzungen pharmazeutischer Qualität  sind. Dies bedeutet, dass Crazy Bulk null Nebenwirkungen garantieren kann, und dass es nicht nur absolut sicher, aber völlig legal ist.

 

A-Drol Wirksamkeit

Funktioniert es eigentlich? Die Antwort ist ja, von der schieren Anzahl der Bewertungen zu urteilen, und die Zahl der Kunden, die ihre Wirksamkeit bestätigen kann. Es wird für einige Leute nicht funktionieren, aber es gibt nicht so etwas wie eine Ergänzung oder ein Medikament, das für alle funktioniert. Crazy Bulk weiß das, weshalb es jede ungeöffnete Flasche zu erstatten bietet, sollten Sie feststellen, dass Sie einer der wenigen sind, die von Anadrole nicht geholfen werden. Aber für viele zufriedene Kunden bietet Anadrolone die gleichen Vorteile wie Anadrol minus die gefährlichen Nebenwirkungen.

 

 


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Trenbolon Bulking und Cutting Effekte

Der Einsatz von Anabolika in der Bodybuilding- und Sportwelt dauert schon seit Jahren. Eigentlich ist es eher wie Missbrauch, da die Anwendung von Steroiden ohne ein Rezept verboten ist und ihre Verwendung durch sportliche Organisationen verboten ist. Aber es dauert immer noch.

 

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Unter den zahlreichen von Bodybuildern verwendeten anabolen Steroiden bleibt Trenbolon ein Dauerbrenner. Der Grund dafür ist, dass Bodybuilding in zwei Zyklen kommt. Im Bulking-Zyklus gewinnen Sie Muskeln, aber Sie gewinnen auch Fett und behalten das Wasser. Im Cutting-Zyklus versuchen Sie diese Muskeln zu behalten, während Sie Wasser und Fett loswerden. Die meisten Anabolika sind entweder für Bulking oder für Cutting, aber Trenbolon kann für beide Zyklen verwendet werden.

 

Trenbolon Effekte

Trenbolon ist beliebt, weil seine Auswirkungen extrem stark sind, und andere Steroide können einfach nicht vergleichen werden. In Bulking sind die Muskelgewinne wirklich massiv, und als Bonusaromatisiert es nicht, was bedeutet, dass es nicht zu Wassereinlagerungen führt. Als Folge wird die gewonnene Masse fast reine Muskelmasse sein. Das ist, weil Trenbolon in beträchtlichem Ausmaß die Zellreparatur verbessert, die für den Muskel-Entwicklungsprozess integral ist. Es verbessert auch die Stickstoffretention und die Produktion roter Blutkörperchen.

 

Außerdem steigert es auch die Nährstoffeffizienz. Die Vorteile, die Sie von Ihren Nährstoffen bekommen, sind wirklich maximiert. Dies ist der Grund, warum Trenbolone an Tieren verwendet wird; sie gewinnen Masse, weil die Nahrungseffizienz ihrer Futtermittel erhöht wird. Das bedeutet, dass diese Gewinne erzielt werden, auch wenn die Tiere offensichtlich nicht trainieren und Gewichte nicht heben.

 

Trenbolon ist auch perfekt für den Cutting-Zyklus. Wenn Sie Diät halten und zielen darauf ab, Fett zu verlieren, oft verlieren Sie auch Muskeln. Trenbolon hilft Ihrem Körper, diese gewonnene Muskelmasse zu behalten, und es lenkt den Verlust gegenüber Körperfett. Diese Fähigkeit von Trenbolon ist unter anderem Anabolika nahezu unerreicht.

 

Und wenn das nicht genug ist, ist Trenbolon auch ideal für Härten und Vaskularität. Es fördert das Aussehen eines trockenen festen Körpers mit erhöhter Vaskularität aufgrund der Anhäufung von roten Blutkörperchen.

 

Trenbolon Nebenwirkungen

Das Hauptproblem bei Trenbolon ist, dass die Nebenwirkungen auch viel schwerer als die von anderen anabolen Steroiden sind. Zuallererst verursacht es Testosteron-Unterdrückung, weshalb es oft mit Testosteron gestapelt ist. Wenn Sie zu viel davon verwenden oder zu lange, kann es zu schweren und sogar tödlichen Schäden an Ihrem Herzen oder Leberführen. Da die Menschen unterschiedlich auf Steroide reagieren, auch nur eine einzige milde Dosis kann katastrophale Folgen haben.

 

Andere häufige Nebenwirkungen sind Bluthochdruck, schwerer Akne, beschleunigte Haarausfall und sogar Gynäkomastie ( “Mann-Brüste”).

 

TrenorolTrenorol von Crazy Bulk:

Alle diese Nebenwirkungen zu halten eine Menge Leute davon ab, Trenbolon zu verwenden, obwohl es einige trotz der Risiken noch immer tun. Glücklicherweise ist diese Wahl nicht mehr notwendig. Eine sichere Alternative namens Trenorol von Crazy Bulk ist bereits verfügbar, und es ist völlig legal. Trenbalone ist auf Trenbolon basiert, und als solche bietet es die gleichen Vorteile wie sein “verbotenes Gegenstück.” Es fördert auch den massiven Muskelaufbau und verbrennt Fett, aber diese Vorteile kommen mit überhaupt keinen Nebenwirkungen. Es ist völlig sicher und kein Rezept ist erforderlich.

 

 


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Sylvester Stallone Ausbildung

Sylvester Stallone ist einer der inspirierendsten Filmschauspieler für alle Bodybuilder, die schauen, um ihre Muskel-Masse und allgemeine Fitness und Aussehen zu erhöhen. Stallone Herolde aus den 80ern – eine Periode in Hollywood wenn muskelbepackte Aktion Sterne den Tag regiert und mehr Fahrkarte als alle Spezialeffekte verkauft.

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Gleichzeitig aber, Sly ist auch ein besonders inspirierend Individuum im Allgemeinen Wer erreicht hat  die große Dinge trotz vieler Rückschläge hat, die ihm im Weg gestanden haben könnte. Wir können alle viel von Stallone, lernen werfen wir  einen Blick nun auf seine Trainingsmethoden sowie seine Worte der Weisheit.

 

Rambo und Felsig

 

 

Damals in den 80s,  Stallone protzte ein unglaublich gerissen und zerfetztes aussehen, die tatsächlich sah ihm eingeben das Guinness-Buch der Rekorde  dafür das niedrigste Körperfett aller Zeiten. Stallone war kein Athlet, aber er griff seine Ausbildung mit schiere Entschlossenheit und Engagement, was zu seinem wahnsinnigen Ergebnissen.

Während dieser Zeit Sly Ansprüche dass er auf einer Scheibe gebrannten Trinkspruch und viel Protein-Shakes/Huhn überlebte. Kombiniert mit einem intensiven Ausbildung und viel Schwimmen, Joggen und Boxen und Sie können die gleichen unglaublichen Körperbau haben, wie er tat…

Nur könnte es zu einem Preis kommen. Stallone selbst zugibt, dass die Art, während dieser Zeit trainiert war nicht besonders sicher und ist nicht zu empfehlen. Während Schwimmen runden Filmen Rocky 3, Stallone ohnmächtig und realisierte er hatte geschoben seinen Körper bis an seine Grenzen.

 

Sly bewegt

So Stallones Trainingsprogramm würde so etwas wie eine Änderung unterzogen werden und er details dieser Änderung in seinem Buch ‘Sly Moves’.

In diesem Buch geschrieben im Jahr 2005, Stallone Einzelheiten ein Training nur drei Tage in der Woche zu nehmen und Verwendung Wesentlichen eine “Push / Pull” split (was bedeutet, Schubbewegungen und Ziehen Bewegungen  würde an verschiedenen Tagen durchgeführt werden) .

Während der Verwendung dieses Programms Stallone berichtet, essen eine ausgewogene Ernährung, die viel Italienisches Essen (aber natürlich) und wobei ein “Betrügen Tag” jede Woche, wann er kann essen was er will. Diesem Tag besteht überwiegend aus Eis. Bedenkt man dass Sly kommt jetzt bis zu 70, ist er in unglaublicher Form und das ist etwas, das er weitgehend nach unten gesetzt zu seine HGH (menschliches Wachstumshormon ) Ergänzung.

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Übungen

überall in beiden Perioden im Stallones Training hat er eine Reihe von Übungen regelmäßig genutzt. Eine dieser Übungen ist der “Hantel-Runner”, in welchem er langsame Wiederholungen von einseitigen Kurzhantel Curls verwendet, während der Durchführung der Tricepkick Rücken mit dem anderen Arm. Dies trainiert den Bizeps und Trizeps gleichzeitig Verwendung einer langsamen Kadenz für maximale Zeit unter Spannung

Ein anderer Favorit, den er seit Rambo 3 verwendet hat ist die ‘Broom Stick Twist’. Dies ist eine  Neigung sich aufrichten durchgeführt auf einer Bank,  mit einem Besenstiel zwischen die Hände und den Kopf und mit einem Twist am Ende jeder Bewegung. Dies zielt auf das abs, sondern auch die Schrägstrich für eine wirklich detaillierte und gerissen Mitte-Abschnitt.

 

Und denken Sie immer daran einige Stallones goldenen Regeln für Erfolg:

Diskutieren Sie nicht Ihren Traum…. Verfolge sie

 

 

 


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Die Vor- und Nachteile von Steroid Anavar

Anavar ist ein der mildesten Anabolika. Aus diesem Grund ist es von Männern in Bulking-Zyklen quasi vermieden, aber wegen seiner Milde hat es einige Popularität unter den Frauen gefunden. Aber für Leute, die Fett reduzieren und Muskeln behalten wollen, ist Anavar ein Geschenk des Himmels. Es ist absolut unter den besten Steroide für Cutting. Seine Nebenwirkungen sind nicht so streng wie die von anderen Steroiden. Es ist jedoch nicht ohne Risiken.

 

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Vorteile von Anavar

Ein Anavar Cutting-Zyklus kann durchaus ein paar Vorteile für Bodybuilder bieten. Als erstes ist es bewiesen, Fettabbau wirklich zu beschleunigen (sowohl subkutanen als auch viszeralen). Die meisten Leute bemerken, dass der Fettabbau auf den Oberschenkel und Bauch konzentriert ist.

 

Es hilft auch, Ihre Muskeln zu behalten, so dass Sie als Ergebnis wirklich massiv aussehen. Ein Teil der Grund dafür ist, dass es die Durchblutung verbessert und dadurch der Muskulatur ermöglicht, mehr notwendiger Nahrung zu bekommen.

 

Und dann gibt es auch die Tatsache, dass die Nebenwirkungen minimal im Vergleich zu den Alptraum-Fällen mit anderen anabolen Steroiden sind. Es ist nicht aromatisiert, so dass die weibliche Nebenwirkungen wie vergrößerte Brüste fast unbekannt sind. Diese Eigenschaft sorgt auch dafür, dass Ihre Körper kein Wasser behält.

 

Nachteile von Anavar

Zunächst einmal wollen wir die offensichtlichsten Verbindlichkeiten von Anavar Verwendung erwähnen: es ist eine kontrollierte Substanz in den USA, und professionelle Sportorganisationen sanktionieren nicht seine Verwendung.

 

Und während es vergleichsweise sicherer als andere Steroide ist, das bedeutet nicht, dass es völlig sicher ist. Es wird immer noch Ihre Testosteron-Produktion unterdrücken, und das wird negativ Ihre Libido beeinflussen. Es wird Sie auch mehr lethargisch machen. Andere Nebenwirkungen des Gebrauchs von Anavar sind schwere Akne und Haarausfall. Wenn Sie versuchen, gut auszusehen, sind diese Nebenwirkungen wirklich kontraproduktiv.

 

Es kann auch Ihre Gesundheit beschädigen. Wie andere Steroide, ist es auch giftig für die Leber. Aus diesem Grund sollten Sie Ihre Nutzung begrenzen.

 

Es ist auch festgestellt, dass es den Blutdruck und den Cholesterinspiegel beeinflusst. Der Umfang ihrer Wirkung ist von mehreren Faktoren stark abhängig und nicht jeder Anwender zeigt den gleichen Grad. Dennoch haben diese Nebenwirkungen eine profunde Auswirkungen auf Herz-Kreislauf-System. Wenn Sie nicht vorsichtig sind, kann dies später zu Herzproblemen führen.

 

Alternative zu Anavar

Es ist verständlich, warum Anavar so populär geworden ist, als es erstmals im Jahr 1964 eingeführt wurde, und im Großen und Ganzen gibt es nur wenige brauchbare Alternativen in den folgenden Jahrzehnten. Aber die wichtigste Ausnahme heute ist das neue Anvarol von Crazy Bulk. Aufgrund der jüngsten Fortschritte in der Forschung der Nahrungsergänzungsmittel, jetzt gibt es eine natürliche, nicht-steroidale Alternative zu Anavar. Mit Anvarol können Sie alle Vorteile der Fettverbrennung und Muskelerhaltung bekommen, die Sie erwarten würden, zusammen mit der verbesserten Festigkeit und Vaskularität.

Darüber hinaus erhalten Sie keine der Nebenwirkungen von Anavar. Es ist völlig sicher. Das bedeutet, dass Sie kein ärztliches Rezept brauchen, um es zu kaufen, und es ist auch völlig legal.

 


Anvarol product picAnvarol von Crazy Bulk:

  • ist hervorragend für Cutting-Zyklen
  • kann Ihnen helfen schlankes und muskulöses Aussehen zu bekommen, während die Muskeln behalten werden
  • verbessert die Durchblutung und die Nährstoffversorgung zu den Muskeln
  • anabole Eigenschaften fördern die Erhöhung der Muskelmasse und Stärke
  • verbessert die Muskelhärte und Dichte für einen optimalen Strandkörper
  • hat keine negative Nebenwirkungen
  • ist sowohl für Männer, als auch für Frauen geeignet
  • wird oral genommen, und ist nicht toxisch für Leber oder Nieren
  • liefert hervorragende Ergebnisse, wenn es mit Winnidrol und Clentrimix kombiniert ist
  • kommt für nur 41.92 €
  • Bestes Angebot – 2 kaufen + 1 gratis für nur 83.84€
  • Kombi-Paket – Cutting Kombi-Paket, das Anvarol mit Clenbuterol, Winidrol und Testo Max kombiniert kommt für nur 141.02 € 

 

Anvarol hat erstaunliche User-Bewertungen bekommen. Einige dieser Bewertungen sind nachfolgend aufgeführt:

Stärker, schlanker und Fettabbau.

Andre, Oslo / Norwegen

 

Reduktion des Körperfetts und zusätzliche Stärke bei Heben von Gewichte

Dennis, Manchester, England

 

Reduzierte das Körperfett von 21% auf 15% in 3 Wochen, weniger Ermüdung zwischen den Wiederholungen, so jetzt kann ich 6 Sätze tun,  früher waren es 3. 3.6 kg in 6 Wochen bisher zugenommen.

Jason, West Midlands, England

 

Erhöhung der Festigkeit, die Verringerung von Körperfett, Muskelmasse entwickelt.

Tom, Großbritannien


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Der Anadrol Zyklus für Bodybuilders

Anadrol ist eines der leistungsstärksten oralen Steroide. Es wurde vorerst zur Behandlung von Blutarmut eingesetzt, bis es später durch ein anderes Medikament ersetzt wurde, welches keine ernsten Nebenwirkungen wie die durch Anadrol auslöste. Es wurde auch für die Behandlung von Symptomen von Muskelschwund eingesetzt, welcher durch bestimmte Erkrankungen ausgelöst wurde.

 

Durch die Stärke und die Tatsache dass es keinerlei Injektionen benötigt, wurde der Anadrol Zyklus recht beliebt in der Bodybuilding Gemeinschaft.

 

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Nutzung von Anadrol

Anadrol wird zum größten Teil für den Muskelaufbau verwendet, doch in manchen Fällen wird es auch in späteren Phasen des Zyklus eingesetzt. Es wird nahezu immer in einem Stapel eingenommen, meist mit Testosteron und Deca.

 

Allgemein gesprochen nutzen die meisten Bodybuilder den Anadrol Zyklus um Masse aufzubauen. Anadrol ist so leistungsstark als ein Aufbaumittel, dass Sie innerhalb weniger Wochen 20 bis 30 Pfund zunehmen können. Es verbessert die Beibehaltung von Stickstoff und Proteinsynthese, wodurch sichergestellt wird, dass Sie die benötigten Proteine für die Verwandlung in harte Muskeln besitzen. Es fördert die Produktion roter Blutzellen, sodass der benötigte Sauerstoff an Ihre Muskeln verteilt werden kann. Es verbessert auch Ihre Stärke und Ausdauer, was die Intensität und die Länge Ihrer Workouts verbessern kann.

 

Durch die geringen Androgen Bindeeigenschaften ist es auch ideal um es im Stapel zu nutzen, da andere Steroide diese Rolle erfüllen können.

 

Die Nebeneffekte

Die leistungsstarken Vorteile des Muskelaufbaus durch Steroide schaden allerdings Ihrer Leber. Sie müssen Ihre Nutzung beobachten und jegliche Leberschäden sollten sofort einem Arzt berichtet werden. Es kann auch hohen Blutdruck auslösen. Zudem kann es Übelkeit und Erbrechen bewirken, zusammen mit Magenschmerzen.

 

Diejenigen, die Muskeln aufbauen möchten um gut auszusehen, sollten beachten, dass Anadrol’s Nebeneffekte sehr kontraproduktiv sind. Es kann eine sehr schlimme Akne auslösen und den Haarverlust beschleunigen. Wasserbeibehaltung kommt sehr häufig vor, und wenn Sie ein Mann sind, dann können Sie auch große Brüste entwickeln.

 

Alternativen zu Anadrol

Einige Bodybuilder scheuen sich eventuell vor den Nebeneffekten von Anadrol, während andere die Nutzung ablehnen, da es nicht 100% legal ist. Doch es gibt keinen Grund die Vorzüge von Anadrol nicht zu genießen, denn moderne Technologie hat große Schritte bei der Produktion von brauchbaren Alternativen gemacht.

 

Die bekannteste Alternative ist das beliebte   Anadrol von Crazy Bulk. Bekannt als Anadrol, basiert es auf Steroiden und bietet damit alle Vorteile die Sie auch vom Original erhalten. Sie können eine Zunahme von bis zu 20 Pfund Muskeln in Ihrem Zyklus erwarten.

 

Anders als Anadrol besitzt es keinerlei Nebeneffekte. Es ist komplett sicher, sodass Sie es auch ohne ärztliche Verschreibung kaufen können. Es ist komplett legal. Diejenigen, die an organisierten Wettbewerben teilenehmen bei denen Steroide verboten sind, können Anadrol ohne Sorgen einnehmen.

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